నూతన వ్యాసములు:
latest

728x90

header-ad

Tuesday, April 17, 2018

చర్మం మరియు పాదాలపై పగుళ్ళకు - మీ ఇంటిలోనే గృహ వైద్యం - Charmam, Paadala Pagullu

charmam-padalaku-ayurveda-chikista
శరీరం , చేతులు , మోచేతులు , పాదాల పగుళ్ళు ?

అరచేతులు , మోచేతులు నల్లగ వున్నాయా ? శరీరం , పాదాలు పగిలినవా ( Cracks ) ?

గృహ చికిత్సలు .....

1 . పాదాల పగుళ్ళకు

ప్రతి రోజు ..

( A )  ఆముదం + Rose Water + నిమ్మ రసంలను సమ పాళ్ళల్లో కలిపి , పాదాలు పగిలిన చోట ప్రతి రోజు 2 లేక 3 సార్లు పూయవలెను . ( Or )

( B ) పుట్ట మైనంను కొద్దిగా వేడి చేస్తే కరిగి పోవును .
తర్వాత
కరిగిన మైనం + మైనం బరువులో సగ భాగం ఆవాల నూనెను మొత్తం మైనంలో కలుపవలెను .
ఒక పాత్రలో నీళ్ళు పోసి , ఆ పాత్రలో  నూనెను కలిపిన మైనంను వేయవలెను .
కొద్ది సేపటి తర్వాత నీళ్ళను వడబోయవలెను. అప్పుడు క్రింద వున్న పదార్దాన్ని , గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకొనవలెను .
*రాత్రి పడుకునే ముందర కాళ్ళ పగుళ్ళకు పూయవలెను .
( 7 రోజుల్లో సమస్య తొలగి పోవును )

( C )  *రాత్రి పడుకునే ముందర .

వేడి చేసిన కొబ్బెర నూనెను పాదాల పగుళ్ళకు పూయవలెను .
ఉదయం .
Socks లను తీసివేసి , వేడి నీళ్ళల్లో పాదాలను 15 నిమిషాలు వుంచవలెను .
తర్వాత..
పగుళ్ళను నిదానముగా బ్రష్ తో శుభ్రం చేయవలెను .
తర్వాత
శుభ్రంగా పాదాలను తుడిచి నూనెను పూయవలెను . ( Or )

(D ) 1 spoon మైనం ( wax ) + 1 spoon స్వదేశి ఆవు నెయ్యిని కలిపి వేడి చేయవలెను . కరిగిన పదార్ధం , వేడి చుక్కలను పాదాలా పగుళ్ళల్లో వేయవలెను .
( పాదాల పగుళ్ళు తగ్గే వరకు ప్రతి రోజు ఆచరించవలెను )  (or )

( E )  25 గ్రాముల మైనం + 100 గ్రాముల ఆవాల నూనెను వేసి , ఒక పొంగు వచ్చే వరకు మరగించవలెను . నూనె చల్లారక మునుపే ఒక వెడల్పు మూతి కలిగిన పాత్రలో నిల్వ చేసుకొనవలెను .
చల్లారిన తర్వాత  ointment లాగ తయారవును .
చర్మ పగుళ్ళు , పాదాల పగుళ్ళకు పూయవలెను .
( పగుళ్ళు తగ్గిపోవును . ఒక వేళ మొదట పగుళ్ళు పెరిగిన , నిదానముగా తగ్గిపోవును .
ప్రతి రోజు క్రమంగా ointment లాగా పూయవలెను ) .

2. పాదాల  joint దగ్గర వాపు . ( Bunions ) 
  • పాదాల ఎముకల joint దగ్గర వాపు ఉన్న చోట ..
  • గోరింటాకుల పేష్ట్ ని లేపనంలాగా పూసి కట్టు కట్టవలెను . 
  • 2 లేక 3 గంటల తర్వాత కట్టు విప్పి , శుభ్రం చేసుకొనవలెను .
( కొన్ని రోజులలో వాపు , నొప్పి తగ్గిపోవును )

3. చలికాలం ..
  • గ్లిసరిన్ లో + నిమ్మరసం ని కలిపి ..
  • చలికాలం లో నీళ్ళల్లో తడిసి , పగలిన శరీరం , చేతులు మరియు కాళ్ళకు పూయవలెను . 
( పగుళ్ళు తగ్గిపోవును )

4. గోళ్ళు ....
  • నిమ్మ తొక్కని గోళ్ళ పైన పూసిన , గోళ్ళు కాంతివంతంగా తయారవును .
5. నిమ్మ తొక్కతో అరచేతులు , మోచేతి , మోకాళ్ళు , పాదాలలో నలుపు వున్న చోట బాగా రుద్దవలెను .
తర్వాత
వేడి నీళ్ళతో శుభ్రంగా చేసుకొనవలెను .

( నలుపు తొలగి పోవును )

పై పద్దతులను ఆచరించండి , ఆరోగ్యాని పొందండి .

రచన: కోటి మాధవ్ బాలు చౌదరి

« PREV
NEXT »